体調はやっと復活してきました。
が、今度は娘に風邪が移ってしまいました(￣∇￣)
娘よ、すまんm(._.)m
今朝はつくば前最後のポイント練閾値走5kmの予定でしたが、起きたのが、5時半。
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
水曜日はちょっと忙しいんで、一瞬やめようかと思いましたが、今日やっとかないとなぁと渋々起きて、アクエリをコップ一杯飲んで、家を出ました。
時間がないんで、アップもそこそこにしてペースを上げていきますが、やっぱり、起き抜けで身体が動かないですねー(･･;)
設定ペースの4’10/kmまで上がりませんでした(￣▽￣)
なんか先週からスカッと走れてないですが、あとはもう体調を整えていくだけですね。
当日のアドレナリンに期待しますか(^^)
