誰も興味はないと思いますが（笑）、祖父の若かりし頃が気になって調べてます。 furuhonya-marathon.hatenablog.jp お盆休みに図書館に行って、資料の相談をしてみたのですが、よく分かりませんでした。そこで、生成AIに聞いてみました。手がかりは、このサ…

木曜日なんで、閾値走。いつもより1℃低く、風も少しあり、涼しい！っていっても27℃なんですが 先週4'30で走れなかったので、4'40に下方修正してみました。ゆるめに 割と普通に走れました。 これから上げていきますか…。つくば3か月前ですからね。 そういえば…

昨日の日曜日は久しぶりに30kmくらい走るかと思ってスタート。 暑くて、15kmくらいでキツくなり、後半グダグダに無理せず、20kmでやめときました。暑さのせいでしょう。来週こそは30kmといきたいところですが、気温次第ですかね。 その後は、相方と娘のリク…

まずは今のランニングレベル。 今日は木曜日。閾値走の日です。久しぶりにやってみるかと思い、スタート。ただ、ここひと月以上、キロ5以上で走ったことなかったので、とりあえず4'30くらいのつもりで。 初めからこぼしちゃってるし、3キロでギブアップ全然…

夏休みも今日で終わりです。 後半は少し仕事もやりつつ、家族でゆっくりしてました。庭に植樹したり 今までも色々植えていたのですが、最近すぐ隣りに家が建って、何か木を植えたいねってなりまして。東金の方に安く売ってるとこを見つけて休み中に二往復し…

前半は家族3人で山梨へ一泊旅行してきました。甲府～昇仙峡から笛吹、勝沼あたりを散策してきました。 羅漢寺山から仙娥滝、覚円峰へ。 相方がフルーツ好きなため、勝沼には毎年行ってますが、今年は一泊することに。相方には房総半島1周の時、応援に来ても…

尋常ではない暑さが続いており、ぐったりですね このペース、距離で滝汗ですよ。 明日から8日間夏休みをいただきます。家族で一泊だけの旅行はしますが、それ以外はゆっくり羽を伸ばそうかなと思ってます。6、7月で仕事の方も一区切りつきましたし、房総半島…

昨日の日曜日。まだ疲れが完全には抜けてない感じでした。朝起きた時も、寝足りない感じ。とはいえ、せっかくの休みなんで、2時間くらい走るかと思いながら、スタート。 なかなかの暑さで、発汗量も多く、最後は疲れました。最後キロ7〜8くらいで走ってたら…

7月が終わりました。 月間走行距離は327kmでしたが、210Kの時、残り80kmの時点で、バッテリー切れになりましたので，それを合わせると400kmは走れたかと思います。 次は充電コードを忘れないようにしないと 次は11月のつくばです。今年は水戸にはエントリー…