つくば終わって、残念な結果にちょっと凹んでました。お尻の状態も良くないんで。まだろくに走れません ランニングできないんで、それ以外の話です。今年の9月に、生涯学習開発財団の研究発表会に参加させていただきましたが、その絡みで興味深いご研究があ…

こうなることは分かってましたが、お尻が痛くて、しばらくランオフにしようかなっていう感じです。 今回から新コースということですが、ラスト5キロは前よりキツく感じたのは気のせいでしょうか？元々落ちていく地点ではありますが、それに加えて、アンダー…

寒いのか暑いのか分からない天気でした。お尻が痛い😅 目標から5分落ちになってしまいました。ラスト5キロ、キロ5になってしまったのが痛いですね😅 あと、方向音痴な私は陣地へ行こうと思ったんですが、見つけられず😅おかしいなぁ😅

今日は仕事でした。 お尻の状態は何とも…。おそらく、後半に痛みが出てくると思われますが、もうやるしかない。 目標は去年のつくばのタイム超え！ furuhonya-marathon.hatenablog.jp 去年はここから上げていくはずだったんですが、これを超えることはできま…

つくばマラソン4日前、まだ鼻声ですが，大分治ってきたんで、最後に10kmペース走をやってみました。 出だしツッコミ過ぎちゃって最後疲れてしまいましたが、病み上がりとしてはこんなもんでしょう。お尻はこの距離なら大丈夫なんですよね。あとはもう当日頑…

金曜日あたりから風邪気味で、今日は咳がゴホゴホと。体調はあまり良くないですねぇ。 つくば1週間前なんで、本来なら最後に20km走をしておこうと思ってました。先週、それが出来なかったので。 体調悪いけど、もしかしたら出来るかもと、僅かな期待を持って…

今日は木曜日。閾値走の日です。先週の状態からちょっと復活。 整体では、骨盤矯正の視点やエクササイズなど、色々教えてもらって良かったです。ノルマで1日40分以上歩けって言われてます。ランニングの他に、40分って、時間的に厳しいんですが… さて、佐倉…

昨日の朝は雨でした。結構降ってましたが、気にしないで走り出しましたが、やっぱり寒かったので、引き返す 今の状況では、走ってもダメだったでしょうから、ここは無理せず、休んどこうと思いました。そして、帰ってから整体に行ってみました。私は姿勢が悪…

先週日曜日の30km走の後、お尻のダメージが酷くて、今週は閾値走は見送りました。何か悪化してるかも…。つくば、黄色信号です さて、標題の件。エントリーしようと思ったんですが、何と、2026年はフルは中止になってしまいました。コースの一部が工事中だと…

つくば3週間前です。これまで2週続けて失敗してるんで、後がなくなり、何としてもやっておかないと。 前回がAve.4'50だったので、今回は4'40〜4'45くらいかなっていう気持ちでスタート。お尻の方は後半に張ってくる感じでしたが、今日は辞めないで、最後まで…