早いもので今年もあとわずか。今年もいろいろありました。 個人的には3月の引越しと博士号取得がもっとも印象に残ってます。あとは、仕事の方でもいろいろあって、ありがたいことに忙しく充実した一年となりました。 マラソンは、かすみ、水戸、つくばと3大…

昨日はラン16km。 さて、レポの続き。ゴール後の話と雑感を記して終わりたいと思います。 着替えをしてから、車でホテルまで戻って、家族と合流。 お風呂でリフレッシュしてから近くの沖縄料理店へ。 今回は食欲もあって色々食べれました！沖縄といえば、沖…

70㎞を過ぎてからキツくなってきて、エイドでの滞在時間が増えてきます。着くたびに椅子に座って休んでました折り返し地点を過ぎてからは、そこからスタートしている60㎞の部のランナーさんに颯爽と抜かされていきます。 エイドでは休憩していると、毎回だい…

一応、カロスのデータもあげておきます。トイレ、休憩、信号待ちの時は止めてました。 スタートして、しばらくは暗い中を走ります。ライトは必須。 歩道を走るのですが、結構凸凹があって、慎重に走らないと危ない感じでした。実際、50㎞過ぎで一度転倒しち…

初めての沖縄、初めての100km、楽しかったです。家族も沖縄を楽しんでくれたようで、 参加して良かったです！ こちらはゴール後にもらった記念品のバッグ。 コース的には坂の連続で辛かったんですが、それでも楽しく100㎞を走れました！最後、80㎞くらいの坂…

坂ばっかりで疲れました😁 なにげに100kmは初めて完走できました！疲れましたが、最高の大会ですね！

昼過ぎに沖縄入りしました！ 前日受付を済ませて、ちょっとだけ観光。首里城公園に行ってきました。 明日はまずは完走を目指して頑張ってきます！

4年以上Garmin245を使ってましたが、バッテリーの保ちが悪くなって来ましたので、買い替えることにしました。沖縄100K、保つか心配でしたので。 コスパが良かったのと、バッテリーの保ちがいい点で選びました。 早速、今日はこれを付けて走ってみました。も…

昨日の日曜日もどれくらい走ったらいいか分からなかったので、テキトーに。 最後にタロウさんとお会いして3キロ程ご一緒させてもらう。タロウさんはつくばでサブ3❗️おめでとうございます‼️ さて、沖縄に向けて、気持ちも盛り上がってまいりました。今回は家…

つくばの疲労も完全になくなり、通常運行です。木曜日は閾値走。 ここんところ、4'20くらいが精一杯でしたので、自分でもびっくり。 いや、まあ、最終的にはキロ4で走れないとダメかとは思ってますので、まだまだです😅

つくばから一週間経ちましたが、沖縄100Kの二週間前ということになります。どうしようかなと思いましたが、日曜日はゆったりペース（≒Rペース）で25km走っておきました。 これからは疲労を溜めないよう調整していくだけなんですが、胃腸が弱い私としては、そ…