古本屋のマラソン日誌

東大赤門前・大山堂書店店主。古本屋として働きながら、息抜きに走ってます!

Garmin ForeAthleate 245が来ました

とりあえず、昨日から使ってみました! 暑かったですねー。朝の段階では結構良い天気で、日差しと湿度で消耗戦に(^^; このブログでもやっとこういう画が載せられるってことで(^^; とりあえず、ゾーン3は有酸素ゾーンらしいので、有酸素ジョグという点では目…

先週の振り返りとガーミンの買い替え

先週は木曜が雨で、例の閾値走20分が流れてほっとしていたり(笑)。 で、土曜は10kペーラン。 日曜の朝は結構な降りの雨でしたので、雨が止んだ夕方の蒸し暑い中の30kジョグ。 今月の走行距離は、昨日の段階で、359㎞。 あと、今日と明日を入れて380kmくら…

全日本マラソンランキング

皆さんアップされてますので、私も一応。 9265人中の487位ということで、上位5.25%にランクイン。 タイムは去年より3分ちょっと更新。去年は10,622人中663位(上位6.24%)だったので、僅かながらの前進です^_^ 今シーズンはレースを走れるか分かりませんが…

今週の振り返り

今週はトータル91.6kmでした。今月は大体、一週間、それくらいです。 木曜日にいつものTTみたいな(笑)閾値走20分@4'10/km 2ラップ目はいつも落ちるので、一応そろえられたことにさせてください(^^; 金曜日は雨でランオフ。 土曜日は10kMペース走@4'20/km …

今は基礎固めをしっかりと

関東地方も梅雨入りしまして、昨日は雨の中の10㎞ペーラン。 今日はいつものロングジョグ。雨が上がるのを待ってからのスタート。 日曜日の30㎞ジョグを続けるようになって7週目。 150分以上のロング走を続けようと思ったのはこちらを読んだからなんですが、…

先週の振り返り

先週から店は営業再開しました。再開するとなんやかんやでやっぱり忙しいっすねー(^^) さて、週末は土曜日にMペース10㎞、日曜日にEペース30㎞走です。 昨日は足が重くて、20㎞まではキロ6以上のゆったりジョグ。20㎞あたりから、ようやくエンジンがかかりだ…

5月の月間走行距離

前回書きました通り、今月は月間400kmに到達しました。 私の中では最長記録! なんですが、ブログを見てると、500㎞だ!、600㎞だ!、700㎞だ!!と走っている凄い人たちがいて、まだまだ足りないのかなーという気がしてきます(笑)。 今週は何だか調子が今ひ…

月間400㎞

今月の走行距離は、昨日の時点で321㎞になりました! すでに月間走行距離としては自己最高です(^^) ま、今月は休みが多いので(^^; それでも、自分比ではよく走れたのかなと思ってます。 ジョグばっかりでしたが(笑) これで、月間400kmが見えてきました! …

ナンバ走り

今週末は土曜日にMペース10kmと日曜は恒例の30㎞ジョグでした。 さて、先日こちらの本を手に取って、少し読んでみました。 歩く江戸の旅人たち 作者:谷釜 尋徳 発売日: 2020/03/30 メディア: 単行本 今に残された東北人のお伊勢参りの旅日記から、当時の庶民…

久しぶりのポイント練

急に暑くなりましたね。 朝活ランナーとしては朝から快晴だと血が騒ぐ(笑)。 ここひと月ずっとジョグだったんで、定期診断的に、久しぶりにポイント練をやってみました。Tペース20分。 どれくらいで走れるか分からなかったので、4'15/kmくらいを目標にスタ…

シューズ代が本代になったという話

昨日は本屋さん仲間でオンライン飲み会というのを初めてやってみました(^^) ちゃんとマスクして走ってるかと突っ込まれちゃいましたが(笑)。 さて、今年になったら、例の、あの厚底のシューズを買いたいなぁ…って思ってたんですよ。 それが、いまやこうい…

GWもいつも通りに

連休ですね。 今年は何処にも行きません(^^; だらだら過ごすのはもったいないので、仕事したり、勉強したりと日々のルーティーンを崩さずに、いつものような感じで。 昨日は150分走のつもりで、6時スタート。 まずは河川敷を海岸の方に行って、いつもは走ら…

Buff Run

最近は、マイコースでもマスクやバフを身に付けて走ってる方が多くなりました。 そういえば、私も1つ持ってたな、と。 以前参加した房総半島横断トレイルの参加賞。 つけてみて、ジョグで走る分には息苦しさはありませんが、日曜くらいの気温だと結構暑かっ…

ハーフマラソンランキング

昨日は10日ぶりにジョグしてきました。風は強めでしたが、暖かかったので気持ち良く走れました。やっぱり走るといいですねー^_^ さて、ハーフマラソンランキングが発表されてましたので、一応。 昨年11月のいわい将門のタイムでした。 去シーズン、ハーフはP…

緊急事態に思うこと

妻は先日退院しまして、その後の病理検査も問題ありませんでした。姉はちょっと長引いてしまいましたが、明日退院になります。こちらも、無事で何より。幸い、先月倒れた義父も回復して、一安心。 しかし、世間では緊急事態宣言が出され、ただならぬ雰囲気に…

今はガマン…

今、妻と姉がそれぞれ違う病気で同じ病院に入院してます。先日、二人とも手術があり、病院に行ってました。偶然にも、二人が同じ日に、同じ時間に手術ってことになって、それぞれに付き添う私は、あたふたしてました(^^;) 手術はそれぞれ無事に終わり、妻の…

再出発!

お久しぶりです。 個人的にちょっとバタバタが続いております。今月に入ってから義父母が病いに倒れ、私の姉も入院、手術。そして、私の妻も入院、手術と…負の連鎖が続きます。コロナの騒ぎもそうですが、早く落ち着くといいのですが…。 私の方は元気で、ほ…

これまでの総括と今後について

2019年度が不完全燃焼な形で終わってしまい、心にぽっかりと穴が開いたような感じです。 今日は、一応予定通りに30㎞走をしておきました。気分が乗らないとこんな感じでしょうか(苦笑)。 2016年1月からブログを始めて、4年が過ぎました。これまでの年ごと…

今シーズン終了

はなももの中止が発表されましたね。 あと、3月1日に開催される千葉県民マラソンも中止との連絡がきました。先日ゼッケンとチップが郵送されてきて、やるのか!?ってびっくりしてたんですが、今日になって急遽取りやめに。イベント中止の流れはもうしよう…

はなもも5週間前の振り返り

東京マラソン、一般参加中止ということで、今後のマラソンもそういう流れになっていきそうですね。はなももも危ういかな。まあ、しようがないっすね。私的には、出来ることをやるだけなんで、それを淡々と積み上げていく感じです。 今年は、ランと研究は投げ…

オクム、初参戦!

エントリーしました!! 柴又が去年に続いて今年も5月17日になって、その日は仕事を休めないんで、今年はオクムに初挑戦してみようと思いました!エイドが楽しみですね~(^ ^) 実は、以前1回走りにいったことがあって、その時から出てみようとは思ってたんで…

館山若潮マラソン振り返り 後篇

時間経ってしまいましたが(^^; 一月末に締め切りの研究報告書がありまして、若潮マラソンの夜から、その作成に追われてました。私にとっては報告書を書くまでが若潮マラソンなんです(笑) ---------------- さて、レポ後半です。もう忘れかけてますが(^^; …

館山若潮マラソンの振り返り 前篇

館山で出し切れなかったのか、足のダメージはあんまりないfuruhon-yaです(^^; 自分的には、何とも不甲斐なかったんですが、一応振り返っておきます。 当日は朝から雨で、やっぱりテンションは上がらないままに出発。特急の車内は空席がちらほらと目立つ気が…

館山若潮マラソン、走ってきました

雨の館山は寒すぎましたよ(笑)。 2年ぶりに走ったら、こんなに坂多かったっけ?って感じでした(笑)。 まあ、でもはなももに向けて、良い練習になりました!

館山一週間前のMペース12㎞

今日は館山一週間前ということでMペース12km。 マイコースでmotoさんのリベンジ30kがあったので、10kmほどご一緒させてもらいました。 皆さんはこのペースはEペースでしょうから、走りながらワイワイと雑談してますが、私の方はあまり余裕はなく(笑)、置…

ハイテクハーフとはなもも10週前の振り返り

ちょっと遅くなりましたが、先週の振り返り。 水曜日にいつも通り10kmペーラン。今回は4'20のイメージで。 まあ、こんなもんですね(^^;) 土曜日のインターバルはお休みして迎えたハイテクハーフ。スタートが第三ウェーブということで出発はゆっくり。陣地の…

連休中のセット錬

今日はマイコースでmotoさん主催の30kが開催されましたので、ちょっとだけ参加させていただきました! (motoさんのブログより) ハイテクハーフの翌日でしたので、30kは走れないし、そんなに速く走れそうもなかったんで、キロ5で10㎞、あとはジョグってまし…

ハイテクハーフ走ってきました

下流コースの第三ウェーブって知り合いの方、ほとんどいませんでしたが(・∀・) 結果は… まさに二度あることは三度ある… なんで90分切れないんだー(笑) しょんぼりして(笑)家族と合流。 家族に慰められちゃいました( ̄∀ ̄)

2020年スタート

今年もよろしくお願いします! 人生がマラソンに喩えられるなら、今年もマイペースのイーブンペースでいきたいと思います^_^ さて、はなもも11週間前ということで、正月休み中もいつも通りのメニューをこなそうとしましたが、正月気分で相変わらずダメダメな…

2019年走り納めと来年への決意!

今年も残すところあとわずかとなりました。今日で年内は走り納めです。 今年一年振り返ってみますと、前半1月~4月あたりは仕事の方でストレスフルなことがいろいろありまして、ランニングに対する意欲がかなり低下してました。勝田以降にエントリしていたは…