つくば終わって、残念な結果にちょっと凹んでました。お尻の状態も良くないんで。まだろくに走れません😱
ランニングできないんで、それ以外の話です。今年の9月に、生涯学習開発財団の研究発表会に参加させていただきましたが、その絡みで興味深いご研究がありますので、ご紹介させていただきます。
生涯学習や運動といった活動が、高齢者自身の加齢への意識をポジティブに転じる手助けになっていることが明らかになった。たとえば、遺跡を巡る学習活動に参加した高齢者が、知的な刺激と身体的な運動を同時に得ることで、前向きな心の変化を経験していたという。こうした「心と体を動かすこと」が、加齢に対する認識を大きく左右する鍵となるのだ。
私自身、マラソンをするようになってから、物事をポジティブに考えられるようになったと実感してますが、これに近い感じでしょうか。
ポジティブ思考もそうですが、私の場合、マラソンやって、思考が粘り強く、そして、打たれ強くなったというのもあるかなと思います。これは以前にも触れましたが、それが自分の研究にも影響を与えたと思ってます。
タイムを目指すのはそんなに長くは続けられないと思ってますが、走れるうちは走り続けたいとは思いますね！それによって、人生を最後まで前向きに生きれたら、幸せなことです😁
ちなみに私もインタビューを受けましたので、近いうちに公開されると思います。マラソンのことにも触れましたので、もし公開されましたら、お読みいただければ…と思います。
