30kmペース走②

つくば3週間前です。これまで2週続けて失敗してるんで、後がなくなり、何としてもやっておかないと。

前回がAve.4'50だったので、今回は4'40〜4'45くらいかなっていう気持ちでスタート。お尻の方は後半に張ってくる感じでしたが、今日は辞めないで、最後まで。

来週もう1回やろうかなぁ。

案内も来ました。

新コース、楽しみですね！