今朝のラン。
昨日はこんな感じ。
この一年、平日はだいたいこんな感じで毎朝走ってました。ジョグのペースを以前より上げて走ってたのは、これくらいで走った方が効率が良いかなって思って。
休みの日曜日は30kmをゆっくり5'30/kmペースで走る感じ。
これで、一応、走力は維持できたんじゃないかと思ってますが…。
それを確認すべく佐倉マラソンにエントリーしました！
大会に出るのは実に3年ぶりです！
どのくらいで走れるか分かりませんが、走るからには全力で頑張ります！
あと3か月あるんで、これから上げていこうと思ってます！！
