1週間前なんで、頑張り過ぎず、疲れを残さない程度に。10kmにしようか迷いましたが、10kmを速めに走るよりは15kmPRの方が自分には合ってるかなと思って。 ラスト一周はタロウさんにお付き合いいただきました。 かすみは3時間15分(4'37/km)を目標にしたいと思…