今朝は幾分涼しく感じられたんで、内陸の方にジョグ。朝露が日の光に綺麗でした！ さて、先週末は台風が来ましたので、いつも土曜日に行う閾値走を金曜日に前倒し。金曜日だと時間的に厳しいので、短縮バージョンで。今の自分のＴペースは4'17。 何事も最後…