暑かった7月

やって来ました木曜日。

日曜日の疲れが抜け切らないのと、睡眠不足の影響で足が重い。閾値走はやりたくない感じでしたので、 今週もショートインターバル。

寝ぼけてて、レストと疾走区間が逆になってしまいました😅

さて7月が終わりました。暑くてちゃんと走れなかったですが、8月はもう少しちゃんと走りたいです。無理かなぁ😁