お久しぶりです。
個人的にちょっとバタバタが続いております。今月に入ってから義父母が病いに倒れ、私の姉も入院、手術。そして、私の妻も入院、手術と…負の連鎖が続きます。コロナの騒ぎもそうですが、早く落ち着くといいのですが…。
私の方は元気で、ほぼ通常通りに走ってはいました。
新シーズンに向けて、これからまた気分も新たに再出発といきたいところです！
ちょうどいい時期なので、トレーニングメニューを見直そうかなって思ってまして、いろいろと読んで勉強してます。
まずは、有酸素能力の向上を目指す意識で、夏まで走り込みを続けてみようかな。
この前の連休から、そういう意識で走ってみました。LSDというよりも、Eペースくらいの快適ペースで走る距離を伸ばしていく感じですね。
研究者としても一から再出発です。
4月から気分一新で頑張ります！
