通常運行

つくばの疲労も完全になくなり、通常運行です。木曜日は閾値走。

ここんところ、4'20くらいが精一杯でしたので、自分でもびっくり。

いや、まあ、最終的にはキロ4で走れないとダメかとは思ってますので、まだまだです😅