正月休みもあって、先週は、自分としてはしっかり距離を走れた気がする。2日から8日の1週間で95km。
帳尻合わせにあと5kmくらい走っとけばよかった（笑）。
一週間でそれだけ走ったのはこれまでには無かったと思う。大体が5、60kmくらいなので。
でも一番良かったのは、何はともあれ、無傷だったこと。
印旛沼往復の後、疲れからかふくらはぎに多少の痛みがあったけど、たいしたことはなく、アイシングで治まった。
昨日の30kmの練習会も特に痛みも出ず、フルのペースの＋10～15秒くらいで行けたので、まずはひと安心。
はじめから、キロ515集団の中に入れさせてもらった。実際は、もうちょっと速いペースだったかな。でも、自分としてはちょうどいい感じ。
途中、キロ440くらいのランナーに一瞬ついて行こうかと思ったが、自重した（笑）。すぐに置いてかれたら、恥ずかしかったから（笑）。
ガチで走るなら、それくらいで行きたいけれど･･･。次の青梅ではチャレンジしたい！
でも、一緒に走った515集団の中にも速い方が潜んでて（笑）、最後1kmはダッシュで〆ようってことになって、一緒に飛び出したんだけど、
グングン加速して
見事に
置いてかれた（笑）。
あとで聞いたら、なんとサブ3ランナーだった！
あと、30kmを一足先に走り終えたサブ3ランナーがダウンジョグで最後にその集団に加わってたけど、彼らにしてみれば、あくまでもダウンジョグなわけで（笑）
楽しそうに雑談してた（笑）。
当然、最後のダッシュでは彼らにも置いてかれる（笑）。
速いランナーたちに軽ーく揉まれた形で（笑）、走り終えた30km。
次は、自分もキロ440で走れるようにしたいなぁ･･･と思い、これからもっと精進したい！･･･そう心に誓った一日になった。
