昨日の土曜日は雨が降ってましたが、気にせずスタート。途中土砂降りに見舞われて😅ただのジョグになってしまいました。気持ちのいいシャワーランでしたが。
日曜日の今日はEペースで27km。アップとダウンでコミコミ30kmにしときました。
以前は4'30で30km走とかやりましたが、今は全く走れる気がしません😅
さて、8月の振り返り。
8月は土曜日のMペース10kmと日曜日のEペース25km走の組み合わせをやりましたが、暑くて思うようには走れませんでした。
9月は40km走をやりたいです。そろそろちゃんと走らないと、ね。
