いよいよ、館山若潮マラソンが近づいてきた。
今回はいろいろな方とお会いできそうなんで、楽しみ！
コース的にはちょっと難しい分、作戦を考えてみる。
前半は、多少、坂があるけど、それほどでもなさそうなんで、キロ4：50－4：55あたりで抑え目にいければと思う。
20～30㎞のアップダウン区間は、キロ4：55-5：00あたりでしのぎ切りたい。
で、最後の12キロだが、
ここで、4：40-45くらいにペースアップできるかどうかが自分の中ではポイント。
問題は、いかに後半に足をもたせるかだ！
大雑把にいって、こんな感じで走れれば…。
| ～10㎞ | 48分 |
| 10～20km | 48分 |
| 20～30㎞ | 50分 |
| 30～40km | 47分30秒 |
| ～42㎞ | 9分30秒 |
| 合計 | 3時間23分 |
定番のネガティブ・スプリットで！
予報では、当日の最高気温は15、6℃とちょっと高め。
コンプレッションタイツは暑そうだな。
あとは風がないことを祈るばかり…。
激沈上等Tのフル・デビュー戦にふさわしい走りを！！
シューズはライトレーサーRS4。お気に入りのシューズでPB更新を目指したい！
