千倉一週間前のハーフ走

朝4時起床。軽く食事を取って机に向って勉強を。論文の〆切が迫ってるんで（^^;;

で、5時半頃に出発。

気温22度、くもってて涼しい！

今日は、前半少し抑えて、435あたりで入って、最後は425あたりまで上げて終わりたいなぁというイメージをもって出発。

で、結果をドン・・・

最後は上がりきらず。16キロ、17キロ地点でここからだ〜って頑張ったつもりでしたが、ダメでした(^^;;

まぁ、こんなもんでしょうかねぇ・・・。

来週の千倉は、自分の走力の現状確認って感じで走りたいと思います！

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