6月最後の日曜日

今週も30kの日です。暑くなってきたんで、少しでも早めにと思ってスタート。

途中、ちょっと速めのEペース区間を20km弱作って、あとはゆるジョグ。汗だくになりました。

さて、6月のまとめ。

今秋はつくばという目標ができましたので、そこで納得いく結果が出せるように、夏場は走り込みたいと思います！