秋以降の出走レースを決めました。すでにエントリーしてる10月の水戸、11月のつくばの次、12月はハーフを入れてみたいというのがあって、足立フレンドリーにしました。そして、年明け1月は勝田、2月は未定ですが、3月は古河にしようかな。 茨城制覇のリーチ…

リハビリ明けの8月の月間走行距離は261kmでした。普通に走れるようになり、かなりうれしい！ さて、今週もTペース走5kmと思って、挑戦してみました。キロ430の設定として、8月に入ってから何回か試みるも、5kmもたなかった（笑）。最終週はいけるかというわ…

8月最終日曜日は、ちょっと頑張ってロング走。検見川東大グラウンド周回から、花見川CRコース。朝5時半、意外と涼し気。いつも、朝のロング走前に大した補給をしてないことを思い出し、4時前に起きて今回はちゃんと補給する。やる気満々(笑)。 東大グラウン…

最近、店の改装工事をしてて、いろいろ整理やら移動作業やらで忙しかったfuruhon-yaです。ちょっと時間が空いてしまいましたが、富士登山レポいきます。 今回のルートは、富士宮口から宝永山馬の背を通って御殿場ルートと合流するコース。子どもにはちょっと…

昨日から3泊4日の予定で家族で富士山に来てます。 あ、走るのではなく、あくまで登るだけです、一応（笑）。 でも、小学三年生の娘には、まだ富士山は早かったかも。五合目から六合目でへばって、あとはパパがおんぶで、自分にとってはいいトレーニングにな…

昨日はGWに続いて二回目の検見川クロカンに参加させてもらいました。小雨が降る中、かなり涼しくて助かりました。 5km×3本。1本目終わった段階で結構キツかった(^^) 2本目、３本目はゆったりと。 自分は3本終わってから、失礼しましたが、Ukeさんはじめご一…

気づけばもう8月過ぎてる・・・。 もうすぐ夏休みだ。 結局、7月のリハビリ走行距離は128㎞でした。 大分、足の状態も良くなってきました。 先月末に故障後初の18㎞走。最後は、汗で、シューズがチャプチャプいってた（笑）。 今月に入ってからは、平日朝に…

リハビリを開始してから、徐々に復活してきました。 しぶとく残っていた股関節の痛みもようやく消え、あとは膝上にちょっとした違和感が残るだけ。 8割くらいは回復してきたように思います。 昨日の日曜は少しだけ距離を伸ばしてみたけど、大丈夫。ちょっと…

今朝は4時過ぎに目が覚めたので、久々に走ってみた！ 2ヶ月ぶりのマイコース、花見川CR。 5時半にスタート。 早朝にもかかわらず、ウォーキングの人、ランニングの人、結構多い。やっぱり、日中は暑いからね(^ ^) 足の方は治ってきてはいるんだけど、なかな…

ご無沙汰してます。ここしばらく、ブログを放置していたfuruhon-yaです。 まだ走ってません。 故障の方は、段々良くなってきたけど 痛みが少しでも残ってるうちは、もうちょっと我慢するつもり…。 基本、走らないと、ブログに書くことないし、他の方のも見な…

故障が長引いてしまい、走れなくなって1か月。 このまま何もしないと、身体はナマるし、体重も増えてしまう… ということで、この前の日曜、柴又に応援に行った日の夕方、近くの市営プールに行って泳いでみた。 真面目に泳ぐなんて、高校の時以来じゃないか？…

DNSに決めた後に、Lisaさんのブログを読んで、スタートだけでも行っとこうかなって思って、朝6時前に家を出る。 柴又駅を降りると、去年はなかった、さくら像が寅さんの近くにあった。 会場に入り、着替えを済ませて、スタート位置に向かうところで、市川パ…

今回の故障、なかなか治らない…。 ちょっとずつ良くなってきてはいたので ぎりぎりまで待って、痛みがなくなるようだったら出ようと 一発逆転を狙ってたけど、完全に痛みがなくなるわけでもなく…。 痛みを圧して100km走るのもなぁ･･･ということで DNSという…

昨日は、稲毛のリレマラ、チーム激沈上等デビュー戦、応援に行ってきました。 走れない自分は、激沈上等の応援旗を持って、応援(^^;; 結果は、2時間44分33秒 サブ45で、見事に4位入賞！ やっぱり、駅伝は面白いなぁ。 自分も走りたくなったけど、まだまだ。 …

まだまだ走れず。 モチベーション、ダダ下がり（笑）。 夜更かし、朝寝坊…。なんか、生活が乱れている（笑）。 さてさて、ブログ界隈で話題の全日本マラソンランキング出たので、一応。 去年からレースに出だしたので、今回が初のランキング！ あの佐倉のタ…

どうも。furuhon-yaです。 整骨院に行って、1週間。 股関節はちょっとよくなって、普通に歩く分には問題はないけど、走るとまだ痛む。 というわけで、ラン・オフ2週間目に突入。 なんか、走らない生活に馴れてない（笑）。 走らないから、本業の？研究の方を…

GWが終わってから、ちょっと忙しくしていて、ブログをサボってしまった･･･。みなさんのブログも見れていない･･･。 それはそうと、GW最終日に走ろうと思った時に、左足の付け根、股関節に少し違和感を感じた。 60キロのマラニックが終わったときは何ともなか…

昨日の疲れは思った程でもないみたいで、筋肉痛も大丈夫で、朝はいつもの時間に起きれた。ちょっと色々手間取り、家を出たのは7時すぎ。着替えと補給食をサロモンのバックパックに詰め込んで、スタート。 出発地点は昨日の東大グランド前の通りを花見川に下…

今日はUkeさん主催の検見川クロカン練習会に参加してきました。実はこの東大グランドは、家からすぐ近くで、外周はよく走ってるけど、中に入るのは初めて！クロカンを走るのも初めてなんで、楽しみにしていた。 参加者は30名以上！ シューズ写真も壮観！ フ…

GW初日の昨日は、オクム・デビューしてきました。一夜明けて起きると、足がつらい･･･。ゆったり走ってたつもりでも、かなり足にキテる。朝起きて、今日は走るのは夕方にしようと即座に決めたほど（笑）。 さてさて。 スタートは西武秩父線の高麗駅。参加者は…

今年の10月末に開催の水戸黄門漫遊マラソンにエントリーしました。昨年に続いて、2年連続。 昨年参加してみて、走りやすかったので。 今秋は、これに続いて、つくばも走る予定で、とりあえず、この2レースが年内の本命。 目標達成なるか。 なんか、かすみが…

かすみがうらが終わって、個人的には、これからは6月の柴又に向けて、ウルトラ・モードに入る。 自分としては、GWの連休中に1回、60㎞くらいは走っておきたい。 今のところは花見川～印旛沼一周のお一人様企画だけど、一人で6時間超、まるで、なんかのバツゲ…

ハーフを過ぎて、目標をサブ4にしたのはいいけど サブ4ペースを維持できない（笑）。 1㎞しかもたなかった…（笑）。 正確な位置は忘れたけど、こうしてペースダウンして多くのランナーに抜かされる中 しろくまさんに声をかけられる。 颯爽と通り過ぎていくそ…

日曜は、帰宅して、風呂入って、また発熱。またまた娘に説教されて（笑）、夜9時前には寝てました。 なんか、最近、自分の身体、貧弱になってる…（笑）。 あれから2日経ったけど かすみがうらショックから 立ち直れてない(笑)。 昨日の月曜日はとりあえず仕…

見事にワースト記録です(笑) あぁ〜 やっちまったー(笑) 調子は悪かったとはいえ そして暑かったとはいえ 色々言い訳はありますが 初マラソンのタイムより遅いってどういうことよ(笑) 去年のGWに初めて完走したマラソンのタイムは4:19:55だった。 一年でちょ…

風邪は何とか回復したものの… 絶好調！という感じではない（笑）。 今週は火水木金と4日連続でランオフだったため、今朝、軽く6㎞ジョグっといた。 ともかく、明日のかすみがうらはシーズン最後のレースなんで気合い入れて走ってきます！ ま、走れるだけ有難…

先週の日曜は雨の中走ったからかな(^^; それとも、娘が少し風邪気味だったからか ともかく、風邪をひいてしまいました･･･。 今日はランオフ。通常だったら、レース4日前恒例のレースペース10km走だったけど。 そういえば、日曜日は、雨のなか1km自己ベスト！…

かすみがうらまであと1週間。春先とあって、やはり気になるのは天気。今のところは大丈夫そうだけど･･･。 それが終わると、柴又がやってくる。ちょっと前からウルトラ用のシューズをどうしようか考えてて、今日は仕事帰りに神保町のヴィクトリアに行ってみた…

つ、ついに！ sevenseasofrhye.blog.jp おぉー かっこいい！！ 注文の受付は、4月12日（水）～4月26日（水）の2週間みたい。 今回も、格安1枚1,200円！！ 皆さま、是非、ここは大人買いでどうでしょうか（笑）？

昨日はキミ兄さん主催の養老渓谷マラニックに初めて参加してきた。 集合場所のJR五井駅から小湊鉄道で、養老渓谷駅まで行って、そこから上総牛久駅まで22kmをマラニック。 小湊鉄道って、千葉県民なのに、乗るの初めてかも！ 昭和レトロな雰囲気が残る列車は…