久しぶりの閾値走

仕事の方がひと段落つきましたので、今週は久しぶりに閾値走をしてみました。

どれくらいで走れるか分からなかったので、とりあえず5kmを4'30/kmくらいのイメージで。

久しぶりなんで、どんな感じか忘れてました😅

これから上げていきたいと思います！

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そういえば、私のインタビューが掲載されましたので、もしよろしければ、ご覧ください。

furuhon-ya.hatenablog.com