先週は木曜が雨で、例の閾値走20分が流れてほっとしていたり（笑）。
で、土曜は10kペーラン。
日曜の朝は結構な降りの雨でしたので、雨が止んだ夕方の蒸し暑い中の30kジョグ。
今月の走行距離は、昨日の段階で、359㎞。
あと、今日と明日を入れて380kmくらいでしょうか。いつものこの時期としてはよく走れてると思います。
そういえば、ガーミンを買い替えようとポチりました。
これまで丸4年間使ったガーミンの230はそろそろ引退です。シンプルでコスパ的にも最高でしたが、やっぱりもう少し機能的に欲しいなぁと思っていたので(^_^;)
例の給付金は私のとこではまだ振り込まれてませんが(￣▽￣;)
