朝はだいぶ涼しくなってきましたね。相変わらず、夜中に足がつって目が覚めるんですが😅
今週は雨でランオフもありましたが、土曜日にペーラン10km
翌日曜日にEペース30km
アップ5km、ダウン5kmで間の20kmは4'40〜4'50辺りを意識して。
さて、ジョグ用のライトレーサーがヘタってきたんで、新しいのを購入。
古いモデルと同じサイズを頼んだら、ちょっとキツイ感じ。なんだろ、ちょっと幅が狭くなった気がします。モデルによってサイズ感って違うんですね🙄というわけで、返品して、もう一つ上のサイズで普通の幅とワイドのをプライム・ワードローブで頼んでおきました。ライトレーサーは、コスパ最高のシューズなんですよね😄
アシックス愛用者としてはメタレーサーも欲しいんですが😁
