館山一週間前のMペース12㎞

今日は館山一週間前ということでＭペース12km。

マイコースでmotoさんのリベンジ30kがあったので、10kmほどご一緒させてもらいました。

皆さんはこのペースはEペースでしょうから、走りながらワイワイと雑談してますが、私の方はあまり余裕はなく（笑）、置いていかれないように気をつけてました(^^;

今週は雨で2日ランオフでしたが、来週は水曜日にちょっと刺激入れしてあとは軽めにしておきます。次の日曜日は天気が心配ですね。雪とか勘弁してほしいっすねー(^^;

 （motoさんのブログより）