今日は館山一週間前ということでMペース12km。
マイコースでmotoさんのリベンジ30kがあったので、10kmほどご一緒させてもらいました。
皆さんはこのペースはEペースでしょうから、走りながらワイワイと雑談してますが、私の方はあまり余裕はなく(笑)、置いていかれないように気をつけてました(^^;
今週は雨で2日ランオフでしたが、来週は水曜日にちょっと刺激入れしてあとは軽めにしておきます。次の日曜日は天気が心配ですね。雪とか勘弁してほしいっすねー(^^;
(motoさんのブログより)