明日は大井リレマラ！

先日、その刺激入れも兼ねて、坂道ダッシュしときました！

300mの直線、手動でラップを取りましたが、最後の方はぐちゃぐちゃに（笑）。

ともかく、明日は暑そうですが、全力で頑張ります！

目標はキロ4ペースで12分。

でも、今夜は仕事関係の飲み会なんです(^^;;

目標達成できなかったら、飲みすぎたってことにさせてください（笑）。

明日参加される皆様、どうぞよろしくお願いします！

毛根ヨガとか、素ノーヘア軍団とか突っ込みどころ満載で、ラン以外でも楽しい一日になりそうですねー(笑)。