先日、その刺激入れも兼ねて、坂道ダッシュしときました！ 300mの直線、手動でラップを取りましたが、最後の方はぐちゃぐちゃに（笑）。 ともかく、明日は暑そうですが、全力で頑張ります！ 目標はキロ4ペースで12分。 でも、今夜は仕事関係の飲み会なんです…