2018-07-30

Morning Dew

今朝は幾分涼しく感じられたんで、内陸の方にジョグ。朝露が日の光に綺麗でした！

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さて、先週末は台風が来ましたので、いつも土曜日に行う閾値走を金曜日に前倒し。金曜日だと時間的に厳しいので、短縮バージョンで。今の自分のＴペースは4'17。

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何事も最後のツメが甘い自分（笑）。

そして、日曜は、朝に寝坊をかましちゃいまして、時間が無かったので、とりあえずMペースで9km走ってから用事があって出かけて、帰ってきてから夕方に10kmジョグっときました。

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台風通過後のモワッとした一日でしたね。日曜は朝走るより夕方の方が涼しかった。

でも、やっぱり朝露の中、走るのは気持ちいいですよねー。

朝露といって思い出す名曲といえば（笑）！

やっぱりこれかな？

(Walk Me Out in the) Morning Dew - Grateful Dead

いやいや、こちらも忘れちゃいけない！

Jeff Beck - Morning Dew

個人的に、最近ハマッて聴いてるのはナザレス。

Nazareth - Morning Dew

ナザレスって皆さんご存知でしょうか。日本ではイマイチ知名度が低いんですが、60年代後半にデビューして、約50年も活動を重ねたスコットランドのハードロックバンドです。スコッティッシュなんですが、その音楽性はなぜかアメリカンでサザンロックまでこなす多様ぶり（笑）。カントリーやフォークソングをハードロック風にカバーするのを得意にしてるんですよね。個人的に随分昔に初めて聴いた時はパッとしない感じだったんですが、今聴くと凄く良くてハマってます。

ちなみに Morning dewのオリジナルはこちら。

bonnie dobson - morning dew

皆さんはどれが好きでしょう？(^^)

2018-07-24

大井リレマラ　レポ

大井のリレマラに出るのは、2回目です。私が前に参加した記念すべき第１回は、去年の２月だったんですよね。なんかずいぶん前のように思ってました。そのときは、私入れて4名でしたが、今回はなんと18名！3チームに別れての参戦です。それだけでも凄い躍進です。

furuhonya-marathon.hatenablog.jp

さて、当日の朝は、６時過ぎに出れば余裕で間に合うだろうって思って家を出たら、結構ギリギリになってしまい、焦る。立会川から急いで向うと稲毛の駅伝でご一緒したHiroさんに偶然お会いして一緒に向う。そこで、ブログ村の皆さんが結構出られるってことを初めて知る。で、陣地へ。皆さんと合流してご挨拶。やはり自分が一番遅かった。もう皆さん準備万端。

すでに、皆さんがブログで取り上げられてますが、今回、市川パパさんの繋がりで、ヨガインストラクターのカナさんが参加してくださってて、ラン前と後にアップとダウンのヨガを教えてくださいました！

kanayoga.hatenadiary.com

アップのヨガでもう汗だくになるほど。その後、競技場内に移動すると、いつもご一緒するブログ村の方々がたくさんいらしてびっくり。ブログ村やアメブロの方々もかなりの人数で、すごーく賑やかでお祭りのような雰囲気でしたね！

私は、はてブロチームFの第６走と11走を任されました。

今回の目標は、3キロ12分。前に走ったときもそうでしたが、はじめの1キロはやっぱりつっこんでしまうんで、そこで貯金作って、あとの2キロは何とか我慢しようって作戦でいきました。

で、その結果は・・・。

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