いつも走っている幕張の海沿いは平坦な道しかないので、最近は坂道を含んだコースを開拓しようと思っていた。
そこで、見つけたのが、幕張の隣・検見川にある東大グラウンド。
一周3キロ弱のその外周には、ほどほどのアップダウンがあって、そこをぐるぐる回るといい感じのトレーニングになることに気づいた。
上り坂のところだけダッシュするインターバルとしても利用できそうだ。
とりあえず、3周してみた結果がこちら。
坂道ダッシュ…。
個人的には坂道が苦手なのと、身近に坂がないのをいいことに（探せばあったのだ）、ほとんどしてこなかった。
いざやってみると、ダッシュしてるつもりなのに、ダッシュしてるように走れていない妙な感覚（苦笑）。
しかも回数を重ねてくると、もはやダッシュしてるのかどうかも怪しくなってくるという（笑）
平地では味わえない不思議な感覚を味わうことができた。
アップダウンがあるコースでのペース走、インターバル走としてこれからも定期的に（週1、2回くらいは）このコースを走りたい。
夏場は鍛えるぞ！
