30日の水戸黄門漫遊マラソンまであと1週間となった。
1週間前ということで、今日は13㎞をMペースで、と思い走りだした。
天気も良く（気温19℃）、お気に入りのコースを気持ちよく走れた。
今回の目標は、
まずは、
今度こそサブ4を達成したい！
そして、ひそかに、狙っているのは、
3時間45分！！
ペースとしては、5:20～30あたり。
前半は、オーバーペースにならないように、そして、後半は気合いで乗り切りたい！
結局、最後は気持ち次第ってところが、ちょっと心許ないけど（笑）
先日買ったダニエルズの本にも次のような言葉があったので、
変に納得している。
レースの最初の3分の2は頭を使って走り、
残りの3分の1は気持ちで走る。
さあ、初マラソンの悪夢を晴らすことができるか？
今週は疲労抜きで、当日に備えたい。
