日曜日に買ったゲルフェザー・グライド4を早速試してみる。 走り出して、まず感じたのは、やっぱり軽い（265g）という点だ。 普段の練習ではGT-2000NY（315g）を履いてるので、それだけですでに走り易い。どちらかというと、ライトレーサー（215g）を履いた…

今日は35km走をする予定になっている。今月末の水戸黄門漫遊マラソンのシュミレーションだ。 しかし、朝起きたら、喉が痛い。風邪のひき始めのようだ。子どもが四、五日前に風邪をひいて、それが最終的に父親に回ってきたようだ。 大したことはないので、朝…

来年1月の館山若潮と2月の青梅マラソンにエントリーした。 青梅マラソンは先週金曜日に、館山は今週の月曜からエントリー開始だった。両方とも、仕事中、外出先のスマホから。青梅の方は中々繋がらない。三日間、受け付けてるので、初日はダメかと諦めかけた…

今日は南房総、千倉でハーフを走ってきた。 南房総市ロードレース千倉。 朝から冷たい雨。しかも、本降りだ。気温は19℃。 スタート地点は千倉漁港だが、着替えを済ませて、みんな屋根がある場所で雨宿りをしている。スタート10分前に、覚悟を決めて並ぶ。 ス…

今週はずっとすっきりしない天気が続き、平日早朝走ろうとすると、予期せぬ雨に見舞われてしまうことが多い。夏の感覚で半袖一枚とかで行くと、風邪ひきそうになってきた。 昨日も走り出したときは、小雨だったのだが、前半ですでに土砂降りに。またかよ…（…

今日は、MyAsicsのプランによると、30kmのペース走（aver.5:17/km）が設定されている。 しかし、夜明け前から雨が降っていて、雨音で眼が覚める。 当初、天気予報では、7時～9時は曇りの予報になっていて、その後はずっと雨の予報だった。6時半の時点で小雨…

8月も終わり、ランニングを初めて、1年が経った。 Facebookの記録によれば、去年の8月30日、15、6年ぶりくらいに走ったことになっている。1時間、7、8㎞くらいでいっぱいいっぱいだった。 それから毎日曜に1時間くらい走るようになり、10月か11月くらいから…

今朝は４時起きで富士吉田まで行ってきた。東京駅八重洲口から高速バスで2時間。大体時間通りに進み、会場には9時過ぎに到着する。着いた時には凄い人で、何処に受付があるのか、案内もなく、迷ったりしつつも、何とかスタート５分前にはスタート位置へ。目…

9月上旬には学会がある。私も発表を申し込んだが、応募者多数ということで、落選してしまった。 その代わりにということで、同じ内容で、大学院の紀要に載せることにして、目下論文作成中。 その直前には、富士吉田火祭りロードレースがある。 学会に、もろ…

先週末は、お盆の帰省。といっても同じ市内なので、日帰り。 お盆といえば、だいたい親戚が集まって、それぞれの近況報告となる。自分の叔父は、50代でサブ3.5を達成しているランナーだったりする。しかも60代後半の今もトレランとボルダリングにハマってい…

オリンピックが開幕している。 ほとんど見ていないが、気になるのはやはりマラソン。中でも注目はカンボジア代表・猫ひろしだ。 初めて見たときの（赤坂5丁目ミニマラソン）の衝撃は忘れられない…（笑）。 www.asahi.com 彼は、出身地が自分と近く、そんな縁…

10月末のマラソンに向けて、MyAsicsのプランは、新たなフェーズ、走り込み期に入った。ちなみにその前はスピード養成期で、その距離とタイム設定はクリアできたと思う。 「走りこみ期」では 24回 のランニングで 262.5km を走ります。スピード養成期に培った…

金・土曜と、店は夏休みとさせてもらい、子どもを連れて房総の海に行ってきた。 関東はやっと夏らしくなってきた。都心よりは涼しいが、それでもやはり暑い。 海辺を走って汗だくになって海に入るというのも考えたが、暑くて、まったく走る気になれなかった^…

今朝はゲリラ豪雨で、雷がすごいので、ラン・オフ。先週末は、土曜日にlyteracer Rs4で18㎞ペース走(5:00/kmくらい)をしようと思っていた。 朝8時からのスタートとなったが、梅雨明け・暑さ本番という感じの天気で（気温28℃）、強い日差しと蒸し暑さとで、走…

ランニングを初めて、もうすぐ1年になろうとしている。初めの頃は普通のスニーカーで走っていた覚えがある（笑）。 その後、日常的に走るようになって、去年の秋ごろに初めて買ったのがアシックスのLyteracer RS4。 スポーツ店で手に取って、その軽さに驚い…

今日の20時から一般エントリー開始ということで、その10分前からPCの前で待機。 案の定、繋がりにくい状況だった。人気の大会ということで、去年はわずか23分でエントリー終了だったそうなので、10分くらい経過した時点で焦ってくるが、何とか繋がり、無事に…

エントリー済である水戸黄門漫遊マラソン（10月30日開催）だが、完走メダルのデザインが決まったようである。 な、なんと、畏れ多くも、印籠じゃないか！！ 欲しいっ（笑）！

更新が遅れてしまったのは、ちょっと本業（研究）の方が忙しかったので。 三連休初日は、その関係で京都まで行ってきた。朝6時に家を出て、日付が変わる前に戻るという、観光する余裕もない、いつもの弾丸ツアー（笑）。当日は、祇園祭りの宵山。ということ…

いつも走っている幕張の海沿いは平坦な道しかないので、最近は坂道を含んだコースを開拓しようと思っていた。 そこで、見つけたのが、幕張の隣・検見川にある東大グラウンド。 一周3キロ弱のその外周には、ほどほどのアップダウンがあって、そこをぐるぐる回…

先日、GPSウォッチを買い替えた。 これまで使っていたものは、ガーミンのForeAthlete10Jだった。これは、ランニングを始めた当初、初めてハーフマラソンに出ようと思ったときに買ったものだ。バッテリー駆動時間が4時間なんで、ウルトラマラソンにはもちろん…

日曜日は暑かったけど、天気も良かったので、20キロのペース走をしてみようと朝の8時頃から走りだした。平日は5時半から走っているが、日曜日はいつもゆっくりしてしまう。ただ8時でももう既に暑かった。これからは日曜日も早朝ランがいいかもしれない。 走…

前にも書いた通り、9月22日に千倉で開催される南房総市ロードレースにエントリーした。 www.google.com 今回から、コースが変更されたようだ。房総半島の南端の海沿いを走るコースになっていて、走るのが今から楽しみだ！ 海沿いとあって、やはり風が心配な…

梅雨入りしてから、はっきりしない天気が続いていると思ったら、土曜日は晴れて真夏並の気温だったし、日曜も蒸し暑かった。 その前の週は軽めのメニューをこなしたので、先週は体力的にもやる気十分という感じで、平日の朝に、久しぶりに10キロのビルドアッ…

9月22日（祝）に開催される南房総市ロードレース千倉のエントリーがもうすぐ始まるようだ。 www.sportsentry.ne.jp 房総半島最南端の町の海沿いを走るハーフ。 小規模の大会だが、すでに44回も開催されている歴史ある大会のようだ。 海沿いを走るということ…

柴又100K・60キロを完走して4日経ち、疲労感、足の痛みもなくなってきた。 60キロを完走した直後は、100キロなんて絶対に無理だと思っていた。60キロ走ってさらにフルマラソンに近い距離を走ると考えただけでも、頭がクラクラしてきた。もうちょっと練習を積…

初めての60kmを完走してみて感じたのは、楽しんで走れた！ということだ。今年になっていくつか大会に参加したが、今回初めて楽しんで走れたと思う。最後はすごく清々しい気分になれたし、のんびりだが、完走できて少しは自信にもなった。 もちろんそれなりに…

9時40分スタートで、ゴールは17時過ぎだったから、7時間半くらいかかってしまったが、何とか完走出来た！ その後家族と合流して、柴又名物のお団子を食べてから、ビールで祝杯。 明日からまた仕事なのが辛いところだ（笑）。 明日起きれるかな？

前日となり、いよいよテンションも上がってきた。 昨夜は持っていくものを揃えた。 まず、補給関係はほとんど持っていかないが、気休めにスポーツようかん、ジェル系をウェストポーチに入るだけチョイス。 明日の天気は、ちょっと前までは晴れの予報だったが…

柴又100Kのナンバーカード、背中に貼る方はメッセージを自由に書き込むことができる。 何て書こう...。 普通は、 絶対完走するぞ！ というような、何らかの意気込みを書くのだろう。 何か気の効いたことを書こうと思って考えているが、なかなかいい言葉が出…

いよいよ柴又100Kまであと一週間となった。 来週の今頃はどうしてるだろう？ 疲れ果てた姿で、足を引きずって帰ってきて、寝てるだろうか？ それとも、完走のご褒美の美酒に酔いしれているところだろうか？ おそらく、前者だろう（笑）。 今日、フィニッシャ…