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古本屋のマラソン日誌

東大赤門前・大山堂書店スタッフ。2015年夏にランニングに目覚め、2016年10月サブ4、12月サブ3.5達成!次の目標はサブ3.15!夢はサブ3!

青梅マラソン レポ 後編

10~20㎞

11km~14㎞区間で、40mくらい上る。ま、でも青梅の前に館山を走ってたので、それほど気にはならなかった。

 

その辺は折り返してきたランナーとすれ違うスライド区間になっていて、自分より前を走るちみのすけさんから声を掛けられる!

 

ちらっと見ただけだったけど、すごく躍動的なフォーム!伸び盛りの速いランナーは違うなぁと思った。

 

その後、自分も折り返して

 

 

さぁ、これから下りだ!

 

 

そう調子に乗って飛ばし気味になる。スライド区間で、はてブロランナーさんを探してたけど気づけず…。 逆に、自分の方が「激沈上等!」って何回か声をかけられる。声をかけられても、うまいことリアクションができない自分が情けない…(笑)。

 

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20~30km

その後、22㎞付近での上り。ここへ来て、ちょっと辛く感じたのは覚えている。

 

この辺にくると、

 

 

早く下り来いっ(笑)!

 

 

そんな身勝手な思いに頭を支配されていた(笑)。

 

 

他力本願な自分。

 

 

そして、待望の下りが来ると、安心してペースを維持するというサイクル(笑)。

 

 

しかし、青梅市街地に戻ってくると、アップダウンは終わり、さすがにキロ4'30をオーバーしてしまう…。素の自分に戻されてしまったようだ(笑)。

 

 

でも、市街地に来ると応援の人も増えてくる。そして、なんと再びびあーさんから声援が!往きで見送ってもらって帰ると聞いてたので、びっくり!

 

 

この辺にくると、さすがに目標タイムを切れるかどうかギリギリだということは分かっていた。自然と手元のガーミンに何度も目が行ってしまう。

 

 

切羽詰まった感、ハンパない(笑)

 

 

最後のコーナーを回って、ようやく見えてきた

 

 

 

ターサージール

 

 

じゃなくて、

 

 

 

フィニッシュゲート(笑)。

 

 

 

ハラハラしながら、何とかゴール!!

 

 

ガーミン、思わず、二度見した(笑)。

 

 

あぶねー(笑)。

 

 

考えてみれば、 30㎞レースは初めて。これまで30㎞はフル前の練習で2時間半くらいでしか走ったことがなかったので、一応PBということになる。

 

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総括

青梅で、2時間20分で走れたということは、来月の佐倉でもキロ4'45くらいのペースで行けるかな…という感触は得たかな。佐倉の目標は3時間20分にするか…。

 

一応、10kmごとのタイムを記すと

 

    ~10㎞  :  47:57 

11~20km :  46:10

21~30㎞  :  45:58

30㎞~  : 0:35

 

最後の10㎞で今一つ上げきれなかったのが、悔やまれる。

 

 

今回初めて青梅を走ったけど、やっぱり後半下り基調なんで、前半から割りと突っ込み気味にいけて、後半の下りでそれを維持しやすいように思えた。アップダウンはあるけど、下りで勢いつけて、そのまま行っちゃえみたいな、そんな感じ。そういう意味では意外と走りやすいかも。

 

 

最後に、ご一緒した皆さん、途中声掛けてくれた皆さん、そして、青梅マラソンスタッフの皆様、改めて、ありがとうございました。

 

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青梅マラソン レポ 前編

朝は、いつもの朝活よりゆっくり。油断して二度寝したら、遅れそうになって慌てる(笑)。


千葉県民としては、青梅マラソン号で行きも帰りも直通なのがうれしいところ。


河辺駅について、人の流れに沿って、河辺小学校へ。気持ちの良い天気だが、風が強い・・・。



受付と着替え、トイレも済ませた後、集合場所のファミマ駐車場へ向かう。


外はランウェアでは肌寒いので、店の中で温まりつつ、駐車場をうかがっていた。


MacRunさん、ちみのすけさん、バンビさんとは初めて会うけど、ブログのイメージ通りの方々なんだろうな、と気楽に考えていた。


ブログのイメージ通り・・・というと、ちみのすけさんは奥さんのキャラが印象的なんだけど・・・(笑)。お二人のやりとりがいつも面白くて・・・。



あと、ご本人は妄想と仰ってたけど、



それでもやっぱり、


MacRunさんが本当にZO-3ギター担いできたらどうしよう


とか


何か曲をリクエストしたほうがいいんだろうか?(笑)


とか



音楽の趣味が合いそうなんで、


音楽ネタで盛り上がっちゃってマラソンどころじゃなくなったらどうしよう?


とか



こっちも妄想を楽しく膨らませながら待っていた(笑)。



そろそろかなと駐車場でうろうろしていたら、そのMacRunさんに声をかけられる!すごく紳士的に。



やはり、イメージ通りの素敵な方でした!



その後、自分と同じ激沈Tシャツを着たまなたけさんを見かけて、初めましてのご挨拶。



そして、ちみのすけさん、バンビさん、びあーさんが続々と登場!



で、せっかくなんで、集合写真!


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(バンビさんのブログから借用)



やはり激沈Tは目立つ!


たぶん、この写真を撮ったあとに、市川パパさんとアメブロのいわさんがいらっしゃったんだと思う。


そこで、シューズ円陣とお互いの健闘を誓い、それぞれのスタート位置へ向かう。


スタート前のわずかな時間でしたが、お会いする前の妄想も含めて(笑)、楽しい時間でした!


スタート〜10km

スタート位置では、Qちゃんと青梅出身の篠原ともえが盛り上げる!



スタート合図のあと、なんとなく列が前に進むけど、なかなか進まない。



はじめの渋滞はそれなりにあって、2km路肩走行(笑)。



でも、そのおかげで、スタート直後の沿道で応援してくれていたびあーさんとも上手い具合にハイタッチできた!びあーさんには感謝!



スタート過ぎと、あとは7,8㎞くらいでちょっとした上りがあったけど、それほどのものでもなく、すんなんり通過!



上りの後は、当然下りになるわけで、それなりにペースも上がっていく。ビルドアップするとかいってたけど…



ま、いいか(笑)。



結構いい加減(笑)。




スタート前の風は何だったんだ!?と思うほど、風もなく、気温も上がってきた。



ゆるやかに続くアップダウン。上りはそれほどきつくなく、かといって、下りはやっぱり走りやすい!



だから、意外と!?、快適にスピードを出して走ってる感覚がずっとあった。



でも、この不思議な感覚は、下りに乗せられた錯覚だったんだ・・・。



というのは、最後になって気づくことになる(笑)。


(後半へ続く)

速報 青梅マラソン

青梅マラソン走ってきました!

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何とか、ネットで、ギリで目標達成!

 

ホント、ギリ(笑)。

 

最後は、

 

ターサー、待ってくれ〜(笑)

 

 

目の前にぶら下げられたターサージール目がけて、必死に走ってた(笑)。

 

 

そして、スタート前に、はてブロランナーのMacRunさん、バンビさん、ちみのすけさん、市川パパさん、アメブロのいわさん、まなたけさん、そしてわざわざ応援に駆けつけてくれたびあーさんとエール交換出来て、うれしかった!皆さん、ありがとうございました!

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後半、下り基調だったので、何か気持ち良く走れた!