古本屋のマラソン日誌

東大赤門前・大山堂書店スタッフとして働きながら、通信制大学院博士課程に所属。目標はフルマラソン・サブ3.15!そして、博士号取得!二刀流で頑張ります!!

秋以降のレースを考える

かすみがうらが終わり、日々ゆったりジョグです。

 

ゆったりジョグ、いいですねー。ポイント練習の日とか、朝起きてからちょっと憂鬱でした(笑)。こんなんじゃいかんなーと来シーズンに向けて、練習の内容を変えていこうと思う今日この頃。

 

 

来シーズンといえば、秋以降のレースをそろそろ考えていかないといけませんね。とりあえず、アクアラインラソンにはエントリーしました。初めてアスリート枠でのエントリー。前回落選した千葉県民としては一度は出ておこうと思ってます。

 

 

11月は、つくばか大田原。

 

 

一応、年明け1月の勝田と3月の古河はなももあたりを本命にしたいと思ってます。2月の京都もいいなぁ。大学の研究報告で、京都に行かなきゃならないので、そのついでにっていうのもあるんですよね(笑)。

 

 

フルって、秋より1月、2月の方がタイムが出やすい感じがありますよね。アクアラインはエグい坂がありますし、大田原もなんかキツそうなんで、秋のレースは記録を狙うよりは腕試しとして臨みたいですね。

 

 

さて、先日、素のヘアー軍団に入団したので、

 

 

シーズン始まる前に、これ買っとかないといけないかなぁ(笑)。

 

 

 

 

家族に見つかったら、何て言おう(笑)。

かすみがうらマラソン レポ2

今回は初めてのAブロックスタートでした。

 

 

なんか周りのランナーが皆サブ3ランナーに見える(笑)。

 

 

なので、ブロック後方から控え目にスタートしました(^^;;

 

 

スタート~5km(4:51, 4:31,4:36, 4:30, 4:27)

Aブロックでも渋滞するんだ?(笑)って思いながらのスタート。前半は結構アップダウンがあります。去年走ってるので、その辺は頭に入っていて、前半の登りは力まずにいこうと思ってました。これでも、一応前半は抑えようとは思っていたんです・・・。

 

~10km (4:29, 4:24, 4:27, 4:30, 4:36)

この辺、自分では抑えてるつもりで4:30平均だったので、いいぞいいぞーって感じでした。前半のどこかは忘れましたが、どなたかに声をかけられる。激沈上等Tを着てるとよく声をかけられます(^^)

 

~15km(4:34, 4:33, 4:35, 4:34, 4:30)

去年は確か、このあたりから異変が起きたんだよなぁと思いを馳せる。自分の場合、ダメになるときはいつもまず腹痛がやって来るんですが、今日はそれが無いことを確認。

 

~20km(4:45, 4:33, 4:36, 4:33,4:32)

 

ハーフ通過は、1:37:16。想定通りだったので、このまま淡々といければ・・・。

 

~25km(4:38, 4:27, 4:39, 4:36, 4:39)

この辺から霞ヶ浦沿いのエリアに入り、狭い道の同じような風景が10㎞ほど続きます。去年は歩き倒したところだったので、その風景、とくにレンコン畑とカエルの鳴き声は忘れられませんね(笑)。

 

~30km(4:40, 4:42, 4:44, 4:40, 4:43)

30km通過は手元のガーミンで2:17:47、このあたりで残り12kmのペースに頭をめぐらす。疲れてはきてるけど、何とか4:40〜4:45あたりで踏み止まりたいと思いましたが…。

 

~35km(4:43, 4:44, 4:46, 4:50, 4:50)

この辺りから、足のマメが気になり、着地の際に前足部に少し違和感を感じるようになります。なんとかもってくれーと思いますが…もういっぱいいっぱいでしたー。

 

~40km(4:52, 4,52, 5:00, 5:07, 5:12)

で、38km付近でジ・エンド…orz

 

走りながら、これまでの練習方法とか、やっぱり辛い練習から逃げていたんじゃないかとかいろいろと考えこんでしまいましたよ(//∇//)

 

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ま、それについては改めて書くかもしれませんが、ゴール後はMacさんbirdさんと合流して柏に移動してお疲れ様会でした!

 

 

Macさんのブログに書かれてますが、ディープでニッチな音楽談義に、辛いレースのことが吹き飛んでしまいましたー(^^)

 

macrun.hatenablog.com

 

いやーしかし、フル・マラソン走った後に、ミッキー吉野の話題で盛り上がれるのは、

 

 

我々「素のヘアー軍団」だけでしょう(笑)!

 

 


【超絶かっこいい】Godiego / ゴダイゴ - DEAD END~LOVE FLOWERS PROPHECY

 

 

 名盤ですよ!

DEAD END

DEAD END

 

 

かすみがうらマラソン レポ1

昨日の速報には沢山のコメントをいただき、ありがとうございました。

 

 

それでは、レポいきます!

 

 

当日は、風のゴォーゴォーという音で4時半頃目が覚める。カーテンを開けると台風並みの嵐(^^;;

 

 

6時すぎに家を出るも、雨風ともにひどいし、こりゃーダメだなとモチベーションがダダ下がり(笑)。正直、走れるのかな?って、気持ちも乗らずに、出発しました。

 

 

土浦駅に着くと、駅のコンコース内で皆さん早くも着替えてる。外は相変わらずの雨と風で、人の流れに沿って会場入りしましたが、更衣室に入る長蛇の列を見て、駅で着替えてる方がたくさんいたのを理解しました。上着とズボンを脱ぐだけだったので、その辺の木の枝に傘をかけてすばやく着替える(^^;;

 

 

カッパを羽織り、スタート位置に向かい、集合場所近くで雨宿りをしてると、birdさん、そして、しろくまさん、その後にMacさん、はりゆうさん、そしてみそらさんが合流して恒例のシューズ円陣です。


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皆さんと別れてスタートブロックに並ぶと、雨が止んで、風もなくなる!

 

 

気温も少し寒いくらいだし、雨も風もなく、曇りだし、

 

 

これって、絶好のコンディションなんじゃないの?

 

 

にわかにモチベーションが上がりまくる(笑)

 

 

今日はいけるっ!

 

 

根拠のない自信がふつふつと湧いてくる(笑)。

 

 

これで、突っ込まないわけないじゃないですか(笑)。

 

 

二月の東京マラソンの二の舞になるかもしれない…っていうことは頭にありませんでした(^^;;

 

 

(つづく)