古本屋のマラソン日誌

東大赤門前・大山堂書店店主。古本屋として働きながら、息抜きに走ってます!ランニングとプログレ他古いロックが好きです。

市川リバーサイドマラソンミニ

月日が経つのは早いものですね…。気づけば、ブログの方も放置気味でした(汗)。

 

最近のニュースでは、朝ランで、カリスマ・ぱっきーさんとご一緒させていただきました!はじめお見かけしたときは、びっくり!!な、なんでマイコースをぱっきーさんが走ってるのって(笑)。

 

あと、最近うちの店にmizoreさんがいらっしゃいました!

 

event.pj-z.com

 

こちらの大会を主催されるんですね!!

 

喜んでポスターを貼らせていただきましたー!

 

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小学生くらいのお子さんがいらっしゃる方は是非参加を検討してみてください!

 

 

私もうちの娘を誘ってみたんですが、運動は苦手らしく、いい返事をもらえませんでした…orz

 

 

プログレ好きな父親の勧めで(笑)、彼女は幼少からピアノを習ってるんですが、そのせいか?インドアな感じなんですよね…(^^;; あと、やっぱり本は好きみたいですし…。

 

 

うーん。もう少し粘って誘ってみますが…。

目標を持つこと

ちょっと間が空いてしまいました。仕事の方は6月で一区切りがつきます。

 

さあ、これから勉強とランニングを頑張ろう^_^

 

勉強の方は論文ネタというか、構想を得る!収穫あり。ドラヴィダ語を勉強しないといけないのかなぁ(^_^)そう思って色々本を取り寄せてます。

 

ランニングの方は、あんまりネタはありません(笑)。先週は、我が家揃って風邪ひいて私も体調が悪く、練習は軽めというか少し休みました。

 

最近は週2回(水、土曜)の閾値走(20分@4'10/km)と日曜日にMペース15㎞というパターン。で、一昨日は病み上がり最初の閾値走、昨日はMペース15㎞でした。

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最初の1km気合い入れて走ったら、その後が保ちませんでした(゚∀゚)

 

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さて、秋のレースに向けて、小出式のメニューに挑戦してみたいなぁっていうのがありまして…。ただ、あれって、5kmTTを2、3本とか、20㎞を4’05~4'10/kmのペーランとかかなりエグイんで、消化できる自信が全くなくて(笑)。

 

でも、嘆いているばかりじゃ駄目だよなぁっていうのもあって、7月あたりから少しでもそれに近いメニューをこなせるようにするため、そろそろペースを上げていかないとなぁと思ってる今日この頃です(^^)

 

小出式練習については、練習時の様子がリアルに伝わってくるpetaさんのブログがすごく参考になります!

 

run2die.net

 

7月から私もこれで行きます!

今シーズンの予定

全力さん、Naotoさんから直々にお誘いいただきましたので、7月のリレマラに参加させてもらおうと思います!

 

chouseisan.com

 

 

今回もpetaさんが取りまとめてくれてます。またお世話になります!

 

周りは速い方ばかりですので、私はユルく走らせていただこうかと思います(^ ^)

 

それから、秋以降のレースですが、とりあえず10月の水戸黄門様にはエントリーしました。あとはつくばにもエントリーする予定です。つくばは外せないよなぁ、やっぱり。

 

とりあえず、その二つですかね。あと年明けにもう一、二本走りたいです。家族サービス最優先とか言ってたましたが、なんだかんだで、やっぱりこれくらいは出たいなぁ、と家族に頭を下げてます(笑)。年明けは、今年エントリーしたもののDNSだった古河にしようか、館山にしようか迷ってますが。どちらも訪れてみたい城が(笑)。

 

 

城で決める問題じゃないんだけど(笑)。

 

 

しかし、フルマラソン走った後に、城巡りなんてできないっすよね…(笑)。

 

 

館山はビール飲んで、温泉だし…(^^)

 

 

ま、それはいいとして、今日はTペース20分(4'10/km)。

 

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今日はちゃんと揃えておきました〜。