古本屋のマラソン日誌

東大赤門前・大山堂書店店主。古本屋として働きながら、息抜きに走ってます!ランニングとプログレ他古いロックが好きです。

Morning Dew

今朝は幾分涼しく感じられたんで、内陸の方にジョグ。朝露が日の光に綺麗でした!

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さて、先週末は台風が来ましたので、いつも土曜日に行う閾値走を金曜日に前倒し。金曜日だと時間的に厳しいので、短縮バージョンで。今の自分のTペースは4'17。

 

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何事も最後のツメが甘い自分(笑)。

 

そして、日曜は、朝に寝坊をかましちゃいまして、時間が無かったので、とりあえずMペースで9km走ってから用事があって出かけて、帰ってきてから夕方に10kmジョグっときました。

 

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台風通過後のモワッとした一日でしたね。日曜は朝走るより夕方の方が涼しかった。

 

 

でも、やっぱり朝露の中、走るのは気持ちいいですよねー。

 

 

朝露といって思い出す名曲といえば(笑)!

 

 

やっぱりこれかな?

 


(Walk Me Out in the) Morning Dew - Grateful Dead

 

いやいや、こちらも忘れちゃいけない! 


Jeff Beck - Morning Dew

 

個人的に、最近ハマッて聴いてるのはナザレス

 


Nazareth - Morning Dew

 

ナザレスって皆さんご存知でしょうか。日本ではイマイチ知名度が低いんですが、60年代後半にデビューして、約50年も活動を重ねたスコットランドのハードロックバンドです。スコッティッシュなんですが、その音楽性はなぜかアメリカンでサザンロックまでこなす多様ぶり(笑)。カントリーやフォークソングをハードロック風にカバーするのを得意にしてるんですよね。個人的に随分昔に初めて聴いた時はパッとしない感じだったんですが、今聴くと凄く良くてハマってます。

 

ちなみに Morning dewのオリジナルはこちら。

 

 


bonnie dobson - morning dew

 

皆さんはどれが好きでしょう?(^^)

大井リレマラ レポ

大井のリレマラに出るのは、2回目です。私が前に参加した記念すべき第1回は、去年の2月だったんですよね。なんかずいぶん前のように思ってました。そのときは、私入れて4名でしたが、今回はなんと18名!3チームに別れての参戦です。それだけでも凄い躍進です。

 

furuhonya-marathon.hatenablog.jp

 

さて、当日の朝は、6時過ぎに出れば余裕で間に合うだろうって思って家を出たら、結構ギリギリになってしまい、焦る。立会川から急いで向うと稲毛の駅伝でご一緒したHiroさんに偶然お会いして一緒に向う。そこで、ブログ村の皆さんが結構出られるってことを初めて知る。で、陣地へ。皆さんと合流してご挨拶。やはり自分が一番遅かった。もう皆さん準備万端。

 

 

すでに、皆さんがブログで取り上げられてますが、今回、市川パパさんの繋がりで、ヨガインストラクターのカナさんが参加してくださってて、ラン前と後にアップとダウンのヨガを教えてくださいました! 

 

kanayoga.hatenadiary.com

 

アップのヨガでもう汗だくになるほど。その後、競技場内に移動すると、いつもご一緒するブログ村の方々がたくさんいらしてびっくり。ブログ村アメブロの方々もかなりの人数で、すごーく賑やかでお祭りのような雰囲気でしたね!

 

 

私は、はてブロチームFの第6走と11走を任されました。

 

 

今回の目標は、3キロ12分。前に走ったときもそうでしたが、はじめの1キロはやっぱりつっこんでしまうんで、そこで貯金作って、あとの2キロは何とか我慢しようって作戦でいきました。

 

 

で、その結果は・・・。

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はい。予想通り。ま、でも、自分的には、2km目、3km目を粘れて、トータルで何とか12分切れたのは良かったです。本当は、終始3'55あたりで走るイメージだったんですが…(笑)。

 

キロ4で3kmって言っておきながら、4分切れてるのは初めの1kmだけってのがちょっと情けない(笑)。ま、今後の課題にします!

 

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2回目はもうタイム気にせず、気持ちよくいければいいやという感じでした。すいません。さすがにもう無理(笑)。

 

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その後は、市川パパさんの冷たいビール、はりゆうさんの蒲鉾の差し入れに感謝!

 

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そして、例のものを装着して、アフター会場へ。

 

 

アフターの席では、幹事のpetaさんが酔ってすごく幸せそうな表情だったのが印象的でした。幹事の大役を務めてくださって、本当に大変だったと思います。ありがとうございました!

 

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ご一緒していただいた全ての皆様、楽しい一日をありがとうございました!

 

速報 大井リレマラ

暑い中、参加された皆様、ホントおつかれさまでしたー!はてブロ以外にもブログ村からも沢山参加されてて、一大イベントでしたね!

 

 
はてブロからは3チームが出まして、チームSは見事に優勝!そして、チームZは4位、私が参加したチームFも10位と健闘しました!
 
 
個人的にも、一本目キロ4で3キロ走れたし、満足してます!
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それにしても暑かった〜(^^)