今週も土曜日は京都へ。今日は学内の研究発表会。夜の懇親会はパスして、早々に引き上げる。
とりあえず、明日のことを考えると、何か食べようというわけで、テキトーに駅弁を。
これじゃ、足りないな(^_^;)
家に帰ってから、またカーボを補充して、早めに就寝の予定。
明日は天気が良さ気なんで、楽しみだ。
自分の限界に挑戦したい！
今日のトレーニング⁉︎
今日は埼玉、飯能の方へ買取りに。
朝早めに出ないと間に合わないので、朝活は休み。その代わりに仕事でトレーニング！
今日はハイエース七、八割程。
この位は余裕(^ ^)
ちょっと崩れてるけど(^_^;)
さて、明日はつくば前最後の朝活ジョグ。
つくばは水戸と同じこちらのウェアで行く予定。
目標は3時間40分切りだ！
つくば・1週間前に思う
つくば一週間前となった今朝はゆったり過ごして、休養。
脚の調子はまずまずで、昼前に13kmを本番よりも少し速めのペースで、BU気味に走ってみた。
やっぱりBU気味に走ると走り終えた後の疲れがナチュラルでいい！
晴れて、気温も16℃とちょっと暑めだった。当日もこんな感じだったら、半袖1枚でいいかも。
つくばでは、自分はFブロックスタート。来年はもっと前のブロックでスタートできるよう頑張りたいが、ウェーブスタートということで、スタート時の混雑は緩和されそうなので、そこは期待できそうだ。というか、他の大会でももっとこれをやって欲しいと思うのは私だけだろうか。今年になってマラソンの大会にいくつか出始めたけど、スタート時の混雑とトイレの問題というのはやはり問題に感じる。
ともかく、今回は1ヶ月前の水戸の経験があるので、それを活かして臨みたい。そのなかでも、やはり何といってもネガティブスプリットで行くのが理想だなというのは実感したので、そこは今回も踏襲したい。ただ、水戸の時よりは少しだけ前半は速めに行きたい。あくまでも後半に余力を残すことは忘れずに。
フルマラソン3戦目ということで、1回目よりも2回目、2回目よりも3回目！と、記録を少しでも上げれるように頑張りたい。
2回目で1回目の記録を上げすぎてしまった気もするし（笑）、いつまで記録を上げ続けられるかは分からないけど、やるからにはもっと速く走れるはずだと思って臨みたい。
