シューズによるタイム差

ランニングを初めて、もうすぐ1年になろうとしている。初めの頃は普通のスニーカーで走っていた覚えがある（笑）。

その後、日常的に走るようになって、去年の秋ごろに初めて買ったのがアシックスのLyteracer RS4。

スポーツ店で手に取って、その軽さに驚いて、サブ4向けだというので、特に調べることなく買ってしまったように記憶している。

重さは片足分で201g。

それで、トレーニングの距離を伸ばすにつれて、シンスプリントになってしまったり、膝を痛めてしまって、アシックスストアの店員さんに勧められたのがGT-2000 NEW YORK4 だった。

クッション性とホールド感はすばらしい。初のウルトラマラソンもこれで完走できた。

ただ、重さは片足分で300gになる。

最近、ふと、しまい込んでいたLyteracerを思い出し、再び履いて走ってみた。

こちらは、先週GT-2000 NEW YORK4 で走った結果。

で、こちらは今日Lyteracer RS4を履いて同じところを走った結果。

700mの差（3:19)を除くと、8kmで約1分違うことに。1kmあたりの平均で7秒速いということだ。

一説によると、100g違うと1.6キロで３秒違うらしい。上述の場合、両足合わせて200g違うので、単純に、その重さの違いがタイムに表われているのかなとも思う。

練習用にGT-2000、レース用にLyteracer、という風にすれば、レース本番で結構とばせそう予感も…。

ちなみに、明日は18キロ走で、Lyteracer RS4を試してみたい。

つくばマラソン、エントリー完了！

今日の20時から一般エントリー開始ということで、その10分前からPCの前で待機。

案の定、繋がりにくい状況だった。人気の大会ということで、去年はわずか23分でエントリー終了だったそうなので、10分くらい経過した時点で焦ってくるが、何とか繋がり、無事にエントリー出来た。

www.tsukuba-marathon.com

さて、今朝はいつものコースを18キロ、ランニング。

昨夜は飲み会だったので、今朝、目が覚めたら、もう7時を過ぎていた。晴れてはいたが、気温は高くなく（23.9℃）、風もあって割りと涼しかったので、昨日の坂道トレーニングの疲れが残っていながらも、ボチボチ走り出した。

14キロ付近までは5：20ペースを保ったが、残りは5：30で走るのがやっとだった。そして、終わった後は結構疲労感が残った。

ともかく、これで10月の水戸黄門、11月のつくばを走れることになり、当面の目標が定まった。

今度こそサブ4達成したい！

印籠メダル！

エントリー済である水戸黄門漫遊マラソン（10月30日開催）だが、完走メダルのデザインが決まったようである。

な、なんと、畏れ多くも、印籠じゃないか！！

欲しいっ（笑）！