古本屋のマラソン日誌

古本屋として働きながら、息抜きに走ってます!

2016-03-01から1日間の記事一覧

ゆっくり走って速くなる!

2月が終わりました。 今月後半のラン ・2月13日 9.78km(4’48/km) ・2月14日 27.82km (5'42/km) ・2月17日 9.76km(4'48/km) ・2月18日 9.76km(4'53/km) ・2月20日 9.67km(4'47/km) ・2月21日 28.06km(5'56/km) ・2月24日 9.90km(4'/59/km) ・2…