先週は、仕事の大きなイベントがあって。いろいろと大変でしたが、何とか無事に終了！
このあとは、その間に後回しにしていた残務が待っているっていうのはありますが(^^;;
ともかく、連休中は仕事のことは忘れてのんびりしてました。
この連休中は、アクアライン前のリベンジ30kmMペース走をやろうと決めていました。先週ダメダメだったので、今日は頑張らないと。
で、結果をドン！
今日は昨日とは違って涼しかったので、何とか走れました。
実は、昨日やろうと思ってたんですが、あまりに暑いんで、今日にスライド（笑）。
設定ペースは、435－440。
29km付近で、一回信号待ちに引っかかってちょっと落ちちゃいましたが、ま、何とか走れました。
これで、あとはアクアラインまで、テーパリングして、秋の本命レースのつくばで、サブ315を取りにいきます！！
昨夜は仕事関係の飲み会。昨日から来週にかけて、ちょっとしたイベントがあるので、忙しくなります。
今日はアクアラインの3週間前で、セオリーでいけばMペース30km走の日ですね。
飲み会翌日ということで、走る前から激沈の予感がぷんぷんと漂ってるけど（笑）
でも、やっておきたいなぁ、ちょうど雨も止んだし・・・ということで家を出る。
走り始めると、やっぱり足が重いし…イマイチな感じ。
アップを終えて、一応Mペースで走り出す。
6、7kmで終わっちゃいました…（苦笑）
ともかく、走れるペースで走ろうと思ったらこうなりました(^^;;
見事なビルドダウンですね（苦笑）。
今日はいつもの稲毛海浜公園が冠水してて走れなかったので、アクアリンク千葉～イケアまでのコース。Ukeさん、motoさんとすれ違いました！
来週は30km走のリベンジ、今度こそMペースで行きたいっすねー。
来年の東京マラソンは落選でしたー！
昨日は朝からソワソワしてましたが…（笑）。
そういえば、2月の青梅、エントリーするの忘れてました(￣▽￣)
後で気づいて、エントリーしようとしたら、もう受け付けてなくて…orz
ちょうど論文のことで頭がいっぱいになってた日だったんですよね…（苦笑）。
2月はどうしよっ。
それはともかく、年明けてからのフルは勝田と古河はなももにしようかなぁ。
3月って、毎年体調崩してて、いつも体調管理に失敗してるんですが…。
佐倉もいいんですが、はなももも走ってみたいですね。
そして、4月はチャレ富士（71km）に出ようかな。
12月の房総半島横断トレイルとチャレ富士を乗り越えれば、あの対策としては万全かなと。
何の対策かって？
柴又に決まってるじゃありませんか（笑）！
もう柴又は始まってるんです！
