見事にワースト記録です(笑)
あぁ〜
やっちまったー(笑)
調子は悪かったとはいえ
そして暑かったとはいえ
色々言い訳はありますが
初マラソンのタイムより遅いってどういうことよ(笑)
去年のGWに初めて完走したマラソンのタイムは4:19:55だった。
一年でちょうど一時間短縮！とか言ってたけど
ふりだしに戻ってどうする(笑)
でも、沿道からの声援が嬉しく、そこだけでも楽しんで走って（歩いて）ました！
暑い中、応援に来ていただいた皆様、本当にありがとうございました！
苦しかったけど、これもまたマラソン。
詳細は後ほど。
風邪は何とか回復したものの…
絶好調！という感じではない（笑）。
今週は火水木金と4日連続でランオフだったため、今朝、軽く6㎞ジョグっといた。
ともかく、明日のかすみがうらはシーズン最後のレースなんで気合い入れて走ってきます！
ま、走れるだけ有難いってことで！
目標は下記の通り
松：3時間20分
竹：3時間25分
梅：3時間30分
明日は暑くなるらしいし、風も少しあるとなると、病み上がりの身体にはキツそうだ(笑)。
体調がいまいちなんで、控え目に、ここは竹狙いで頑張ってきます…（笑）。
先週の日曜は雨の中走ったからかな(^^;
それとも、娘が少し風邪気味だったからか
ともかく、風邪をひいてしまいました･･･。
今日はランオフ。通常だったら、レース4日前恒例のレースペース10km走だったけど。
そういえば、日曜日は、雨のなか1km自己ベスト！
ドーン！
すみません。うそです（笑）。
ガーミンの調子がちょっとおかしくなってました。
ガーミンの位置捕捉がおかしかったらしく、最初の3kmくらい、めちゃくちゃなラップが出ていた。
最初は、ガチで走ってるにも関わらず、5:30とか出て、一瞬、呆然としたし（笑）
今日は調子悪いのか？
投げやりな気分になって走ってたら、とんでもないラップ出るし･･･。
後でみたら、走ってるコースも微妙にズレてた。
ところで、この自己ベスト
更新できる日って来るんだろうか(笑)？
