ご無沙汰です😅
お尻の状態は70%くらいですかね..。
先週の日曜日はちょっと忙しくて、あんまり走れる時間がなく、10kmのペース走をして、お茶を濁す😅
で、今日は板橋2週間前なんで、30km走をやっとかないと！というわけで、お尻の状態を気にかけつつスタート。
ラスト3kmキロ5オーバーしてしまいましたが😅とりあえず、サブ3.5くらいで走りたいと思います！
走った後、朝から成人式の着物の試着に行ってた娘と妻を迎えに行ってきました。今は高校生のうちから決めておいて、式の一年前に前撮りとかするんですね😁
