8月最後の日曜日

昨日は、Eペースで21㎞。スタート時の気温は29℃！

フクアリを7周（1周3km）。自宅からフクアリまで2㎞程なんで、アップとダウンジョグを入れて、25㎞となりました。

暑かったので、途中2回水道水で水分補給。

8月の月間走行距離は、400㎞には届かず…。

猛暑続きで、思うように走れませんでしたね。

9月も10月も暑そうですが、ペースを上げていきたいと思ってます。