昨日は軽めに30kmくらい走ろうと思って、少しゆっくりしてからスタート。

20km過ぎてから臀部の違和感が大きくなり、ストレッチをしつつ5km走り、あと5kmは歩き混じりで帰りました。しばらくランオフして本番に備えたいと思います。
昨日は20時からつくばマラソンのエントリーでした。無事にエントリー出来ました。秋はつくば一本に絞って頑張りたいと思います。
昨日は軽めに30kmくらい走ろうと思って、少しゆっくりしてからスタート。

20km過ぎてから臀部の違和感が大きくなり、ストレッチをしつつ5km走り、あと5kmは歩き混じりで帰りました。しばらくランオフして本番に備えたいと思います。
昨日は20時からつくばマラソンのエントリーでした。無事にエントリー出来ました。秋はつくば一本に絞って頑張りたいと思います。