日曜日に走った後、臀部に強い張りと少し違和感が出て、今週は軽めのゆるジョグにして、閾値走はお休みです。
昨日、ようやく普通にジョグれましたが、ちょっと様子見です。

本番まであと3週間を切り、あとは無理せず、疲労を溜めないようにって感じですね。本番のコースと、エントリーリストが発表されました。
「房総半島1周300K」大会プログラム、エントリーリスト、ならびにコースマップ(確定版)を公開いたしました。
— NPO法人 HASHIRU (@npo_hashiru) 2025年6月29日
下記のURLよりアクセスのうえ、ご確認くださいますようお願いします。 https://t.co/cSHIrhgKcL
情報の確認漏れがないよう、選手の皆さまにおかれましては、必ず一読ください。
超ウルトラが初めての私は、どう走ればいいのか、見当もつきません。
眠くなったらどうするのか?とか、現実的に200kmも走り切るのは不可能だよね⁈とか素朴な疑問がいくつもあります😅それらについて、何となく、自分なりの答えみたいなのはあるんですが、実際に走ってみないと分かりませんね。
さて、表題の件ですが、先日夜に帰宅したときに、うちの庭にアライグマの親子3、4匹が歩いてるのに遭遇!一瞬、目を疑いましたが、そう、あのラスカルのアライグマに間違いありません😳鳴き声が特徴的でギュルギュル…ギュルギュルって音でした。思わず、スマホを取り出して、写真を撮ろうとしたのですが、とっさのことで逃げられてしまいました。その後、道路を親子が縦一列に並んで歩いてたのを見て思わず、笑ってしまいました😁でも、見た目とは裏腹に狂暴のようで害獣に指定されてます。
先日のコウモリもそうですが、ちょっと前には千葉市の中心部にイノシシが出没してニュースになりましたし、今度はアライグマですか…。狸が歩いてるのも見たことあります。普通の住宅地なんですが…。調べたら、市の方で、箱ワナを無料で貸し出してくれるそうなんで、申し込んでおきました。
房総半島一周マラソンでも、イノシシやキョンに遭遇しそうで…嫌だなぁ(笑)。一度、走ってて、イノシシに遭遇したことありますし。