ここ1カ月くらい、足裏の親指の付け根、種子骨あたりに痛みがありまして、走れないほどではないんですが、押すと痛む感じが続いております。アイシングやあれこれマッサージをしてるんですが、なかなか完治せず…。佐倉の時は走ってる最中から痛みだして、その後は痛みが強く出てましたが、アイシングとマッサージで今は割と普通になりました。
本日は一応、閾値走の日。なんですが、仕事やらなんやらの疲れで、足が重くてやる気もあまりなく…。とりあえず、やるだけやってみようということでチャレンジ。
週末に最後のポイント練をして、来週はゆったりジョグの予定です。
何度もいいますが、かすみの場合、あとは当日のお天気次第です😁
