2週間ぶりの閾値走

木曜日。

今週は閾値走をやってみました。

4'10-4'15/kmあたりで行けるかな？という感じでスタート。

やっぱり最後は辛い…😅

相変わらずイマイチな感じですが、もう少し続けてみます😁