先週からずっとオーバーリーチといわれてるんですが、仕事もちょっと忙しくて、疲労が抜けてない気がしました。
木曜日に閾値走20分。キロ4がキツかった😅
日曜日はまた20kmのペース走をするか迷いましたが、身体の状態をみて、キロ5で30kmのジョグにしときました。オーバーリーチなんで軽めにしようかとも思いましたが😅
さて、表題の件ですが、目標を達成するかしないかは別として、ランニングはあと一年以内で区切りをつけようかなと思ってます。
私の場合、月間40時間以上は走ってる計算ですが、勉強時間は月間で60時間くらいでしょうか。本当は、80~100時間やりたいところなんですよねー。
来年度から最後のチャンスということで、院に復帰するにあたって、今のままではちょっと難しいかなという気がしてまして、ランニングの時間を勉強に回そうかと思ってます。
復帰する前に、トレーニングに力を入れて1年以内にサブ3に挑戦したいと思います。で、そこで目標を達成できてもできなくても、一応区切りはつけたいと思います。
泣いても笑っても、あと1年
頑張ってみようと思います!