先週はブログの更新をサボってしまいました😅
ようやく涼しくなってきましたね。
先週も今週もいつものルーティンは変わらずに走ってました。
土曜日はやる気が出ない中でのペーラン😅
走り出せば、なんとかそれなりに走れました。
日曜日のロングジョグは少しペースアップして走れました。涼しくなってきたんで、その影響もあると思います。27°とかで走ってた時と比べたら、さすがに楽ですね😁
それはそうと、ガーミンによりますと、今の私の状態は、ピーキング中だそうです。
トレーニング負荷を下げた覚えはないんですが。
ちなみに、VO2Maxの推移はというと、
今、レースに出たら、結構いいタイムで走れるんでしょうか？（笑）
ともかく、これからはもうちょっと速いペースのロング走もしていきたいですね。
