2022-11-03から1日間の記事一覧

マイ・メソッド

マラソンの練習法として、よく参照されている岩本式や小出式メソッド。ブログを見てると、それに沿って練習を積まれているランナーさんは多いですよね。でも、正直、私はあのサブ3向けメニューをこなせませんでした。というか、あのメニューをこなせる人…