しばらくぶりの更新になります！ ブログを休んでたときも、なんだかんだで毎日走ってました 走行距離は、だいたい月間400㎞前後。前とほとんど変わりませんが、スピ練習とかはしてないので、スピードは落ちてると思います。それでも週2で閾値走（5㎞＠4'20）…