昨夜は仕事関係の飲み会。昨日から来週にかけて、ちょっとしたイベントがあるので、忙しくなります。 今日はアクアラインの3週間前で、セオリーでいけばMペース30km走の日ですね。 飲み会翌日ということで、走る前から激沈の予感がぷんぷんと漂ってるけど（…

来年の東京マラソンは落選でしたー！ 昨日は朝からソワソワしてましたが…（笑）。 そういえば、2月の青梅、エントリーするの忘れてました(￣▽￣) 後で気づいて、エントリーしようとしたら、もう受け付けてなくて…orz ちょうど論文のことで頭がいっぱいになっ…

今朝は、ゆっくりとジョグしました。 さて、昨日の千倉の振り返り。 千倉は千葉駅から2時間半かかります。家からだと、3時間。君津まで快速でいって、そこからは各駅停車でいきました。 これがまた長いんです。君津から1時間ですね。 千倉に8時半頃到着。 ず…

千倉でハーフ走ってきました！ スタート時の気温28度（笑）。 海からの風も結構あってダメでした〜。 暑くて身体が火照って、給水を身体にかけて走ってました。 気をとりなおして、また頑張ります！ さあ、帰ったら論文仕上げなきゃぁ（笑）。〆切に追われて…

明日は、Ukeさん主催の検見川クロカンの裏で開催される（笑）、千倉のハーフに出てきます。房総半島最南端なんですが、ちょっと暑そうですね。最近は涼しくなってきたのに…。 というわけで、今朝は調整ジョグ。 千倉って、同じ千葉県なのにアクセス悪い（笑…

朝4時起床。軽く食事を取って机に向って勉強を。論文の〆切が迫ってるんで（^^;; で、5時半頃に出発。 気温22度、くもってて涼しい！ 今日は、前半少し抑えて、435あたりで入って、最後は425あたりまで上げて終わりたいなぁというイメージをもって出発。 で…

昨日の日曜は少し遅く起床して、ハーフ走（@キロ 430）をやろうと出発しましたが、17キロ過ぎて心が折れる(^^;; 蒸し暑さとまるで真夏のような日差しにやられました。 再来週の千倉は涼しいといいんだけどなぁ…(^^) さて、表題の件ですが、結局、エントリー…

今朝は、ペーラン18km走。 8月も終わりましたねー。夏が終わるとあっという間に一年が終わってしまう気がします(^^) 8月は、20km以上のロング走はしませんでしたが、坂道ダッシュなどを（自分の中では）頻繁にやったほうだと思います。あれって、一人でやっ…