2016-03-22から1日間の記事一覧

休養のはずが･･･

例の足首の痛み、シンスプリントというらしい。初心者が急激に練習量を増やすとよくなる症状のようだ。痛みは3日くらいでおさまった。そこで、日曜日に試しに走ってみたところ、走ると何となく痛む。普通に歩くぶんには気にならなくなったが、走って着地の…