8月も終わり、ランニングを初めて、1年が経った。 Facebookの記録によれば、去年の8月30日、15、6年ぶりくらいに走ったことになっている。1時間、7、8㎞くらいでいっぱいいっぱいだった。 それから毎日曜に1時間くらい走るようになり、10月か11月くらいから…