古本屋のマラソン日誌

古本屋として働きながら、息抜きに走ってます!

2016-04-22から1日間の記事一覧

リハビリ開始

4月9日のレース中に腸脛靱帯炎を発症して、もう少しで2週間になる。痛みは2,3日で消えたが、それ以降走るのは控えていた。先日、恐る恐る走ってみると、走り始めは問題なかったが、5kmを超えてから患部に違和感が出はじめる。そこでウォーキングに変え、し…